Exemples d’utilisation de l’H.E. de citron (selon bibliographie)
Nausée
Insuffisance hépatique et biliaire
Dépurative hépatique et pancréatique
Carminative, obésité, drainant lymphatique
Stase sanguine
Comment utiliser l’H.E. de citron ? (selon bibliographie)
Diffusion : action antiseptique pour chambre de malade, crèche, école, maison de repos. A utiliser en synergie avec des H.E. associées (lemongrass, tea-tree, saro, ravintsara, pin maritime, pin sylvestre, sapin de Sibérie, romarin à cinéole, cannelle feuille 5% max)
Diffusion en synergie avec d’autres H.E. (tea-tree, lemongrass, eucalyptus citronné, menthe) pour la neutralisation des odeurs désagréables.
En massage: idéale avec d’autres H.V relaxantes ou respiratoires
En application direct: acné, ongles mous, dents jaunes
Aphonie, enrouement: 1 gtte. de citron + 1 gtte. de cyprès dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive (laisser fondre en bouche 1 minute avant d’avaler)
Inhalée ou orale: lendemain de fête, digestion difficile, foie engorgé, mal des transports, nausées, hygiène buccale, fatigue
Ne pas s’exposer au soleil après utilisation sur la peau (photosensibilisante)
Précautions à prendre avec les huiles essentielles
Tenir hors de portée des enfants
Tenir à l’écart de toute source de chaleur (inflammable)
Ne pas utiliser d’H.E. chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les enfants de – de 7 ans (sauf avis médical)
Ne pas appliquer les huiles essentielles sur les yeux, le contour des yeux, dans les oreilles ou sur les muqueuses
Effectuez toujours un test de tolérance cutané en déposant à l’intérieur du coude 1 à 2 gouttes de cette H.E. et attendre quelques minutes pour une éventuelle réaction (rougeurs, boutons, démangeaisons), pour les personnes ayant un terrain allergique ce délai peut aller de 24 à 48 heures
Les épileptiques, les personnes âgées, les hypersensibles, ou celles atteintes d’une maladie chronique doivent demander conseil auprès de leur médecin avant toute utilisation
Tout usage thérapeutique ou par voie orale ne peut être recommandé que par un professionnel de santé dûment habilité
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En cas de contact accidentel dans les yeux, appliquez une huile végétale neutre, rincez à l’eau et consultez un médecin
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