Exemples d’utilisation de l’H.E. de lemongrass (selon bibliographie)
Déstockage des graisses, tendinites, entorses, contractures
Stress, nervosité, fatigue
Assainissement de l’air intérieur en période épidémique
Répulsif moustiques, tiques
Comment utiliser l’H.E. de lemongrass ? (selon bibliographie)
Usage externe
Cellulite: diluer (10% max) dans une huile végétale puis masser les zones touchées (cuisses, hanches, fesses). H.E. associées: niaouli, cajeput, romarin, cyprès, citron, hélichryse italienne, hélichryse femelle, cèdre de l’Atlas, gaulthérie
Jambes lourdes: diluer (10% max) et appliquer en massage sur les jambes en remontant à partir des chevilles vers les cuisses.
Mycoses plantaires, cutanées, sur l’ongle: déposer 2 gttes. pures sur l’ongle, ou diluées sur la peau ou associées à 2 gttes. de tea-tree pendant 3 semaines
Cheveux gras: ajouter 3 gttes. maximum à une dose de shampooing (très appréciée pour faire briller les cheveux)
En diffusion pour assainir l’air: mettre 5 gttes. dans le diffuseur avec quelques H.E. associées: citron, eucalyptus radiata, niaouli, cajeput, romarin à cinéole, lavande, bergamote, pin maritime, pin sylvestre, sapin de Sibérie, cannelle feuille (max 5%)
En diffusion contre les moustiques: 6 gttes. + 6 gttes. d’eucalyptus citronné
En diffusion désodorisante: lemongrass + menthe poivrée
Spray anti-tiques: 10% d’huiles essentielles au total, à incorporer dans un flacon avec de l’alcool blanc pour pulvérisation sur les chaussures et vêtements lors des sorties en forêt. (Lemongrass, eucalyptus citronné, tea-tree, lavandin, cannelle feuille).
Parfum ambiance exotique: 30% de lemongrass + 30% de citron + 15% de gingembre
Précautions à prendre avec les huiles essentielles
Tenir hors de portée des enfants
Tenir à l’écart de toute source de chaleur (inflammable)
Ne pas utiliser d’H.E. chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les enfants de – de 7 ans (sauf avis médical)
Ne pas appliquer les huiles essentielles sur les yeux, le contour des yeux, dans les oreilles ou sur les muqueuses
Effectuez toujours un test de tolérance cutané en déposant à l’intérieur du coude 1 à 2 gouttes de cette H.E. et attendre quelques minutes pour une éventuelle réaction (rougeurs, boutons, démangeaisons), pour les personnes ayant un terrain allergique ce délai peut aller de 24 à 48 heures
Les épileptiques, les personnes âgées, les hypersensibles, ou celles atteintes d’une maladie chronique doivent demander conseil auprès de leur médecin avant toute utilisation
Tout usage thérapeutique ou par voie orale ne peut être recommandé que par un professionnel de santé dûment habilité
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En cas de contact accidentel dans les yeux, appliquez une huile végétale neutre, rincez à l’eau et consultez un médecin
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