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Les propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée

Pour une digestion assurée

Les points forts de l’H.E. de menthe poivrée (selon bibliographie)

  • Digestive
  • Anti-nausée
  • Analgésique, anti-prurigineuse (lutte contre les démangeaisons)

Exemples d’utilisation de l’H.E. de menthe poivrée (selon bibliographie)

  • Migraines, nausées, indigestion, ballonnement, mal de transport
  • Cholagogue (facilite l’évacuation de la bile)
  • Inflammations articulaires ou ligamentaires, douleurs dans la nuque
  • Piqûres d’insectes, urticaire, eczéma, démangeaisons
  • Bouffées de chaleur
  • Rhinite, sinusite (H.E. associées: eucalyptus radiata, romarin à cinéole ,niaouli, cajeput, hélichryse femelle)

Comment utiliser l’H.E. de menthe poivrée ? (selon bibliographie)

  • En massage sur l’estomac, après chaque repas en cas de troubles digestifs (3 gouttes + huile végétale)
  • Chocs, coups: déposer 1 à 2 gouttes pures localement pour calmer la douleur
  • Mal de tête: 1 à 2 gouttes sur les tempes et dans la nuque
  • Piqûres d’insectes: 1 goutte pure localement
  • Démangeaisons: 3 gouttes de menthe poivrée pour 10 gouttes d’huile végétale (3 x par jour)
  • Nausées: Prendre une goutte associée à une goutte d’H.E. de citron dans une cuillerée à café d’huile végétale avant le repas (1 à 2 fois par jour)
  • Diffusion atmosphérique avec d’autres H.E. associées (palmarosa, lemongrass, niaouli, ravintsara, citron, saro, cajeput, eucalyptus radiata, lavande, lavandin, bergamote, romarin à cinéole, pin maritime, pin sylvestre, sapin de Sibérie)
  • En inhalation à raison de 10% avec d’autres huiles essentielles
  • Répulsif anti-mouches: 0,5 ml de menthe poivrée + 4 ml de basilic tropical + 2 ml d’eucalyptus citronné (pour diffuseur)
  • Huile essentielle interdite aux enfants (-de 7 ans), femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux épileptiques. Ne pas l’utiliser dans le bain.

Précautions à prendre avec les huiles essentielles

  • Tenir hors de portée des enfants
  • Tenir à l’écart de toute source de chaleur (inflammable)
  • Ne pas utiliser d’H.E. chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les enfants de – de 7 ans (sauf avis médical)
  • Ne pas appliquer les huiles essentielles sur les yeux, le contour des yeux, dans les oreilles ou sur les muqueuses
  • Effectuez toujours un test de tolérance cutané en déposant à l’intérieur du coude 1 à 2 gouttes de cette H.E. et attendre quelques minutes pour une éventuelle réaction (rougeurs, boutons, démangeaisons), pour les personnes ayant un terrain allergique ce délai peut aller de 24 à 48 heures
  • Les épileptiques, les personnes âgées, les hypersensibles, ou celles atteintes d’une maladie chronique doivent demander conseil auprès de leur médecin avant toute utilisation
  • Tout usage thérapeutique ou par voie orale ne peut être recommandé que par un professionnel de santé dûment habilité
  • Vitarmonia décline toute responsabilité, en cas d’accident, de lésion, ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues sur ce site ainsi que pour tout autre utilisation en générale
  • En cas de contact accidentel dans les yeux, appliquez une huile végétale neutre, rincez à l’eau et consultez un médecin

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